为丰富大学生的心理健康知识，帮助同学们树立维护心理健康的意识，学会如何自我减压和调适情绪。4月10日，中药学院特邀请吉林省生命与安全教育学会副会长、中药学院“心理健康教育”客座教授杨玉成老师在C楼406教室作《如何快速的自我减压和调适情绪》专题报告。中药学院党总支书记张国锋、辅导员郝圆圆及各班级心理委员出席本次会议，报告由党总支副书记杨柳主持。

 会议期间，杨老师从青少年心理健康易发阶段、如何观察学生日常行为表现及如何防控与上报等三个方面，详细阐述了大学生心理压力的来源和面对压力如何处理等措施。随后，他带领同学共同做自我减压和调适情绪的小游戏，缓解心情的效果显著。最后，杨老师表示，将以本次活动为契机，持续动员社会和团队力量，为中药学子提供心理健康服务。

 本次报告的成功开展，对中药学院心理健康工作起到了有力的推动作用，面对学生不断变化的心理需求，中药学院将持续做好学生心理调节和疏导工作，为大家的健康成长保驾护航。

活动现场